お知らせ

寝違えはたてはこう対処する!!    (平塚 整骨院)

朝起きて、、

イテテ、、

ってことがよくあると思います。

コレが寝違えです!!

じゃぁどうしたらいいか??

温めるのか冷やすのか、、


とにかく冷やすです!!

そして安静!!

湿布は貼っていたら楽になるようなら貼って頂いてオーケイです!!

ただ、湿布は対処療法であって一時的に痛みを軽減するだけで治療ではないので

痛めたらなるべく早くご来院ください!!

早期の治療が早期回復に繋がります!!